参考消息网9月28日报道 美媒称，忘记肉毒杆菌、整形外科和抗衰老面霜吧。最新的研究表明，在涉及到除皱和抵御皮肤老化问题时，一个令人惊讶的低成本天然替代品“完胜”上述那些手段，它就是运动。

　　据美国大全新闻网9月19日援引《纽约时报》报道，一项研究最近发现，经常运动能够消除面部皱纹、眼角鱼尾纹和抵御皮肤松弛，并且对此给出了一个科学解释。

　　加拿大安大略省麦克马斯特大学的研究人员发现，运动似乎能够抵御随着年龄增长外层皮肤发生的变化。

　　报道称，大约在40岁以后，大多数人都会经历最外层的皮肤——即所谓的角质层——增厚这一变化，这部分皮肤是肉眼看得最清楚的部分。随着年龄的增长，皮肤会变得更干、更容易脱落和更加粗糙。

　　同时，随着年龄的增长，表皮之下的那层皮肤——即所谓的真皮层——开始变薄，逐渐失去细胞和弹性。 研究人员解释说，这会令皮肤看上去颜色不匀，而且常常更加松弛。这种情况也发生在皮肤没有遭受任何来自阳光的损伤的人群身上。

　　但是，这项麦克马斯特大学的研究人员的新发现指出，经常运动可以抵御甚至逆转发生在动物和人身上的这些变化。

　　在初步研究中，麦克马斯特大学的科学家发现，在转轮上跑动的老鼠的外层皮肤几乎没有发生与年龄有关的变化，此外，它们的大脑、心脏、肌肉和生殖器官也更加健康。

　　报道称，为了验证同样的情况是否也适用于人类，研究人员招募了29名年龄在20岁至84岁之间的男性和女性志愿者，并且为他们设置了不同的运动强度。